Wan Ting Chuang 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
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Wan Ting Chuang

42.0 km | 01:00:09 | 41.9 km/h

日期: 2015-02-24 09:15 - 地點: 我家迷你健身房 - 天氣: 晴 - 卡路里: 945 Cal

嘉義

Wan Ting Chuang

陳大雄說推

·

早安~年假過後的上班日打起精神來吧L(^o^)」

春天到了~
夏天的腳步就近了！
年後甩油大作戰~
加油啦！

今日有氧飛輪一小時騎了42公里，
消耗1057卡路里，
健腹器腹肌鍛鍊5分鐘120下，
1分鐘搖擺啞鈴12個循環，
16磅啞鈴600下，
滿身大汗爽快至極啊Y(＾_＾)Y

2月累積里程 : 365.90 km

BH飛輪車H9172

Android 手動上傳 | 9 years ago

Daniel Lee, 謝俊賓和其他 67 人說推

·

觀看另 8 則留言

David 像妳每天固定這樣運動量的女孩真的不多,習慣養成,要很大的決心跟意力,佩服~

2015-02-25 11:27 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang 恩~不過現在也是很多女孩子都開始接觸運動了!!
不再抗拒!!
運動真的很棒~好處多到說不完!!
能不愛嗎?!哈

2015-02-25 11:52 ·

2 個人推

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