13.4 km | 01:00:00 | 04:27/km日期: 2021-05-06 13:39 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 846 Cal - 總步數: 11740 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'48" / 04'41" / 04'34" / 04'28" / 04'22" / 04'22" / 04'20" / 04'23" / 04'22" / 04'28" / 04'27" / 04'25" / 04'23" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 1000 | 192 / 108 |
| 2 | | 04'41" (+00'23") | 1001 / 2002 | 194 / 109 |
| 3 | | 04'33" (+00'15") | 1001 / 3004 | 193 / 113 |
| 4 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 4004 | 195 / 113 |
| 5 | | 04'21" (+00'03") | 1002 / 5007 | 196 / 116 |
| 6 | | 04'25" (+00'07") | 1001 / 6008 | 197 / 114 |
| 7 | | 04'18" | 1003 / 7011 | 196 / 118 |
| 8 | | 04'22" (+00'04") | 1002 / 8014 | 197 / 115 |
| 9 | | 04'26" (+00'08") | 1003 / 9017 | 197 / 114 |
| 10 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 10018 | 197 / 114 |
| 11 | | 04'29" (+00'11") | 1001 / 11020 | 196 / 113 |
| 12 | | 04'23" (+00'05") | 1001 / 12021 | 194 / 116 |
| 13 | | 04'22" (+00'04") | 1003 / 13024 | 195 / 117 |
| 14 | | 04'14" | 416 / 13440 | 194 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
396.39 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2377.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'41" | 00:09'29" |
| 3 | 04'34" | 00:14'03" |
| 4 | 04'28" | 00:18'31" |
| 5 | 04'22" | 00:22'53" |
| 6 | 04'22" | 00:27'15" |
| 7 | 04'20" | 00:31'35" |
| 8 | 04'23" | 00:35'58" |
| 9 | 04'22" | 00:40'20" |
| 10 | 04'28" | 00:44'48" |
| 11 | 04'27" | 00:49'15" |
| 12 | 04'25" | 00:53'40" |
| 13 | 04'23" | 00:58'03" |
| 13.4 | 04'25" | 01:00'00" |
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