5.3 km | 00:37:10 | 07:02/km日期: 2021-05-07 08:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 05'28" / 06'04" / 08'20" / 09'10" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'19") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 06'04" | 00:17'12" |
| 4 | 08'20" | 00:25'32" |
| 5 | 09'10" | 00:34'42" |
| 5.3 | 08'45" | 00:37'11" |
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