3.2 km | 00:25:01 | 07:46/km日期: 2021-05-07 19:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'05" / 07'50" / 07'43" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'56") | 805 / 805 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 1805 |
| 3 | | 07'38" (+00'03") | 609 / 2414 |
| 4 | | 07'21" | 805 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'50" | 00:16'55" |
| 3 | 07'43" | 00:24'38" |
| 3.2 | 08'54" | 00:26'35" |
留言 
