Spy Wang 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Spy Wang 台南
ID 118473

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6.0 km | 00:37:04 | 06:07/km

日期: 2015-02-22 15:56 - 地點: 繞圈地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'08" / 06'56" / 05'44" / 05'56" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'40" (+00'58")

1010 / 1010

2

06'16"

(13'00")

06'19" (+00'37")

990 / 2000

3

06'12"

(19'12")

06'07" (+00'25")

1010 / 3011

4

06'01"

(25'13")

06'03" (+00'21")

992 / 4003

5

05'44"

(30'57")

05'42"

1004 / 5008

展開計圈分析

跑步

2月累積里程 : 88.41 km

BROOKS Men's Beast 12 累積 : 2125.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, JAGUAR 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'08"	00:19'04"
4	06'56"	00:26'00"
5	05'44"	00:31'44"
6	05'56"	00:37'40"
6.0	06'14"	00:37'52"

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