6.2 km | 00:48:27 | 07:49/km日期: 2021-05-08 21:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'11" / 07'41" / 07'50" / 07'45" / 07'23" / 08'06" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'47" (+00'24") | 197 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 07'41" | 00:15'52" |
3 | 07'50" | 00:23'42" |
4 | 07'45" | 00:31'27" |
5 | 07'23" | 00:38'50" |
6 | 08'06" | 00:46'56" |
6.2 | 07'45" | 00:48'28" |