FantasyNova 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

FantasyNova 新北市
ID 21048

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3.0 km | 00:21:34 | 07:07/km

日期: 2015-02-20 21:54 - 天氣: 晴 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 07'58" / 06'58" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

06'16"

486 / 486

2

03'18"

(06'21")

06'29" (+00'13")

507 / 994

3

03'23"

(09'44")

06'42" (+00'26")

504 / 1498

4

04'36"

(14'20")

09'16" (+03'00")

495 / 1994

5

03'46"

(18'06")

07'30" (+01'14")

502 / 2496

展開計圈分析

2月累積里程 : 14.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 215.1 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

Kevin Cha, 姚鴻文/123馬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'58"	00:14'25"
3	06'58"	00:21'23"
3.0	06'07"	00:21'34"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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