李長益 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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12.1 km | 01:16:42 | 06:21/km

日期: 2015-02-25 08:07 - 總爬升: 315 m - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 07'57" / 06'38" / 06'07" / 06'41" / 06'22" / 06'04" / 05'28" / 05'12" / 05'09" / 06'16" / 06'47" / 06'58" / 16'56" /

2月累積里程 : 184.78 km

赤足累積 : 1896.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, JAGUAR 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'38"	00:14'35"
3	06'07"	00:20'42"
4	06'41"	00:27'23"
5	06'22"	00:33'45"
6	06'04"	00:39'49"
7	05'28"	00:45'17"
8	05'12"	00:50'29"
9	05'09"	00:55'38"
10	06'16"	01:01'54"
11	06'47"	01:08'41"
12	06'58"	01:15'39"
12.1	16'56"	01:16'42"

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