3.0 km | 00:20:58 | 06:57/km日期: 2021-04-30 10:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'49" / 07'36" / 06'42" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'42") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'36" | 00:14'25" |
| 3 | 06'42" | 00:21'07" |
| 3.0 | 07'35" | 00:21'14" |
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