5.3 km | 00:28:46 | 05:23/km日期: 2021-05-10 19:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'32" / 83'47" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'44") | 313 / 313 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 388 / 702 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 282 / 984 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 336 / 1320 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 336 / 1657 |
| 6 | | 05'13" | 341 / 1998 |
| 7 | | 05'33" (+00'20") | 333 / 2332 |
| 8 | | 05'46" (+00'33") | 324 / 2656 |
| 9 | | 05'15" (+00'02") | 356 / 3012 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 339 / 3352 |
| 11 | | 05'27" (+00'14") | 364 / 3717 |
| 12 | | 05'16" (+00'03") | 288 / 4005 |
| 13 | | 05'23" (+00'10") | 333 / 4339 |
| 14 | | 05'13" | 331 / 4670 |
| 15 | | 05'16" (+00'03") | 328 / 4999 |
| 16 | | 04'58" | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'32" | 00:16'29" |
| 4 | 83'47" | 01:40'16" |
| 5 | 05'18" | 01:45'34" |
| 5.3 | 05'00" | 01:47'14" |
展開計圈分析
留言 
