Grant Lee 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.7 km | 01:14:57 | 06:24/km

日期: 2021-05-10 17:47 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'01" / 05'47" / 05'50" / 05'48" / 06'28" / 05'28" / 07'31" / 06'05" / 05'37" / 06'25" / 06'14" / 11'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 99.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮, 范志良(新竹瘋) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'47"	00:11'48"
3	05'50"	00:17'38"
4	05'48"	00:23'26"
5	06'28"	00:29'54"
6	05'28"	00:35'22"
7	07'31"	00:42'53"
8	06'05"	00:48'58"
9	05'37"	00:54'35"
10	06'25"	01:01'00"
11	06'14"	01:07'14"
11.7	10'20"	01:14'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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