Uncle Sam 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Uncle Sam 高雄
ID 127491

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37.1 km | 02:00:36 | 18.4 km/h

日期: 2015-02-27 16:19 - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

14.12 (-15.39)

991 / 991

2

04'00"

(08'13")

15.19 (-14.32)

1010 / 2002

3

04'26"

(12'39")

13.53 (-15.97)

997 / 2999

4

03'43"

(16'22")

16.36 (-13.14)

1012 / 4012

5

03'38"

(20'00")

16.82 (-12.69)

1015 / 5027

展開計圈分析

2月累積里程 : 300.53 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

蔡證聰, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.0	4.6 %
2	15.3	-5.2 %
3	13.4	6.8 %
4	16.4	-5.7 %
5	16.7	-2.7 %
6	17.1	5.0 %
7	10.3	3.5 %
8	24.5	2.8 %
9	20.5	-2.2 %
10	19.7	-2.6 %
11	19.4	1.7 %
12	20.5	-2.0 %
13	20.6	5.2 %
14	18.7	-2.8 %
15	17.8	2.8 %
16	18.2	-1.6 %
17	20.1	-5.0 %
18	19.3	-3.0 %
19	10.9	4.8 %
20	16.3	8.6 %
21	20.2	-1.9 %
22	26.1	-2.0 %
23	23.5	4.6 %
24	27.5	4.2 %
25	25.7	-3.1 %
26	25.7	6.5 %
27	24.8	-5.6 %
28	27.9	6.2 %
29	29.0	-5.5 %
30	26.3	6.0 %
31	27.9	3.6 %
32	28.6	-3.1 %
33	26.7	5.8 %
34	6.1	4.4 %
35	22.5	-3.7 %
36	25.5	3.3 %
37	16.7	4.0 %
37.1	21.3	2.0 %

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