6.1 km | 00:35:36 | 05:52/km日期: 2013-04-21 17:21 - 地點: 南屯公園.大墩國中小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 153 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 05'51" / 05'44" / 05'54" / 06'03" / 06'01" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 998 / 2014 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1008 / 3022 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 1009 / 4031 |
| 5 | | 06'03" (+00'24") | 1012 / 5043 |
| 6 | | 06'00" (+00'21") | 1005 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'51" | 00:11'32" |
| 3 | 05'44" | 00:17'16" |
| 4 | 05'54" | 00:23'10" |
| 5 | 06'03" | 00:29'13" |
| 6 | 06'01" | 00:35'14" |
| 6.1 | 05'57" | 00:35'36" |
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