7.0 km | 00:41:19 | 05:53/km日期: 2021-05-13 18:32 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'19" / 06'08" / 05'50" / 05'55" / 05'40" / 05'49" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
112.62 km 
母子鱷魚跟上來 白5 累積 :
616.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 05'50" | 00:18'17" |
| 4 | 05'55" | 00:24'12" |
| 5 | 05'40" | 00:29'52" |
| 6 | 05'49" | 00:35'41" |
| 7 | 05'38" | 00:41'19" |
| 7.0 | 03'29" | 00:41'20" |
展開計圈分析
留言 
