10.0 km | 01:05:05 | 06:30/km日期: 2021-05-12 18:40 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'30" / 06'38" / 06'30" / 06'34" / 06'46" / 06'33" / 07'22" / 06'32" / 07'02" / 07'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'38" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 06'34" | 00:26'12" |
| 5 | 06'46" | 00:32'58" |
| 6 | 06'33" | 00:39'31" |
| 7 | 07'22" | 00:46'53" |
| 8 | 06'32" | 00:53'25" |
| 9 | 07'02" | 01:00'27" |
| 10 | 07'00" | 01:07'27" |
| 10.0 | 05'49" | 01:07'30" |
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