7.2 km | 00:39:47 | 05:33/km日期: 2021-05-13 18:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'46" / 05'27" / 06'08" / 05'05" / 05'06" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 158 / 7158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'27" | 00:22'39" |
| 5 | 06'08" | 00:28'47" |
| 6 | 05'05" | 00:33'52" |
| 7 | 05'06" | 00:38'58" |
| 7.2 | 05'09" | 00:39'47" |
展開計圈分析
留言 
