三鐵缺一帖 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

6.0 km | 00:37:46 | 06:17/km

日期: 2021-05-13 06:03 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'32" / 06'10" / 05'52" / 05'53" / 05'56" / 06'50" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'35")

998 / 998

2

06'12"

(12'37")

06'12" (+00'22")

999 / 1997

3

05'57"

(18'34")

05'54" (+00'04")

1007 / 3005

4

05'53"

(24'27")

05'50"

1007 / 4012

5

05'56"

(30'23")

05'57" (+00'07")

994 / 5007

6

06'59"

(37'22")

06'52" (+01'02")

1016 / 6023

新北市

三鐵缺一帖

·

氣溫越來越高
有機會突破71-70kg嗎？

5月累積里程 : 102.10 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Kelly🌸🌼 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'10"	00:12'42"
3	05'52"	00:18'34"
4	05'53"	00:24'27"
5	05'56"	00:30'23"
6	06'50"	00:37'13"
6.0	06'26"	00:37'22"

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