Y慈 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Y慈桃園
ID 140153

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Y慈

10.1 km | 00:51:11 | 05:04/km

日期: 2015-02-22 15:50 - 地點: 桃園市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 05'06" / 04'59" / 05'02" / 04'48" / 05'03" / 05'10" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'00" / 03'37" /

遇到老王和黃大哥
大家都說跑不動~~結果都跑那麼快...

因為腳傷所以最近都只敢跑對腳衝擊最小的PU跑道

2月累積里程 : 110.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jennifer , 謝俊賓和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'59"	00:10'05"
3	05'02"	00:15'07"
4	04'48"	00:19'55"
5	05'03"	00:24'58"
6	05'10"	00:30'08"
7	05'15"	00:35'23"
8	05'16"	00:40'39"
9	05'15"	00:45'54"
10	05'00"	00:50'54"
10.1	03'36"	00:51'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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