claire 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

claire 台南
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5.1 km | 00:36:24 | 07:08/km

日期: 2015-02-28 07:05 - 地點: 南安國小 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'33" / 07'39" / 07'47" / 06'52" / 07'12" / 39'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'31" (+00'37")

992 / 992

2

07'32"

(15'00")

07'30" (+00'36")

1003 / 1995

3

07'53"

(22'53")

07'52" (+00'58")

1000 / 2996

4

06'58"

(29'51")

06'54"

1007 / 4004

5

07'12"

(37'03")

07'09" (+00'15")

1006 / 5010

6

03'59"

(41'02")

11'04" (+04'10")

359 / 5370

天氣涼爽，舒服!

2月累積里程 : 103.22 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Hsiu-Hsiu 王和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'39"	00:15'12"
3	07'47"	00:22'59"
4	06'52"	00:29'51"
5	07'12"	00:37'03"
5.4	10'45"	00:41'02"

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