16.1 km | 01:32:22 | 05:44/km日期: 2015-02-27 14:34 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 93 - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'45" / 05'37" / 05'44" / 05'24" / 05'20" / 05'30" / 05'30" / 05'38" / 05'20" / 05'19" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 580 / 580 |
2 | | 05'38" | 15671 / 16252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 244.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'03" | 00:12'41" |
3 | 05'50" | 00:18'31" |
4 | 05'49" | 00:24'20" |
5 | 05'48" | 00:30'08" |
6 | 05'51" | 00:35'59" |
7 | 05'45" | 00:41'44" |
8 | 05'37" | 00:47'21" |
9 | 05'44" | 00:53'05" |
10 | 05'24" | 00:58'29" |
11 | 05'20" | 01:03'49" |
12 | 05'30" | 01:09'19" |
13 | 05'30" | 01:14'49" |
14 | 05'38" | 01:20'27" |
15 | 05'20" | 01:25'47" |
16 | 05'19" | 01:31'06" |
16.1 | 11'30" | 01:32'22" |