Leaf 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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Leaf

10.2 km | 01:10:49 | 06:54/km

日期: 2021-05-13 18:30 - 地點: 頭前溪 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'28" / 06'47" / 07'02" / 07'13" / 06'57" / 06'41" / 06'57" / 07'02" / 07'08" / 06'34" / 08'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 201.23 km

asics TARTHEREDGE 累積 : 778.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'47"	00:13'15"
3	07'02"	00:20'17"
4	07'13"	00:27'30"
5	06'57"	00:34'27"
6	06'41"	00:41'08"
7	06'57"	00:48'05"
8	07'02"	00:55'07"
9	07'08"	01:02'15"
10	06'34"	01:08'49"
10.2	08'20"	01:10'50"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"