Spy Wang 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Spy Wang 台南
ID 118473

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6.1 km | 00:39:11 | 06:27/km

日期: 2015-02-28 19:56 - 地點: 繞圈地 - 天氣: 涼 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'16" / 06'44" / 06'20" / 06'12" / 06'44" / 05'56" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'21" (+01'24")

1006 / 1006

2

06'38"

(14'03")

06'38" (+00'41")

999 / 2005

3

06'25"

(20'28")

06'24" (+00'27")

1000 / 3006

4

06'08"

(26'36")

06'10" (+00'13")

992 / 3998

5

06'21"

(32'57")

06'18" (+00'21")

1006 / 5005

展開計圈分析

飯後運動時間~

2月累積里程 : 88.41 km

BROOKS Men's Beast 12 累積 : 2125.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肉ㄟ, 台南德哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'44"	00:14'00"
3	06'20"	00:20'20"
4	06'12"	00:26'32"
5	06'44"	00:33'16"
6	05'56"	00:39'12"
6.1	05'57"	00:39'32"

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