9.1 km | 01:09:29 | 07:38/km日期: 2021-05-15 07:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'59" / 06'19" / 06'26" / 06'50" / 08'07" / 08'40" / 10'30" / 09'47" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+04'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'58" (+05'12") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'59" | 00:11'46" |
| 3 | 06'19" | 00:18'05" |
| 4 | 06'26" | 00:24'31" |
| 5 | 06'50" | 00:31'21" |
| 6 | 08'07" | 00:39'28" |
| 7 | 08'40" | 00:48'08" |
| 8 | 10'30" | 00:58'38" |
| 9 | 09'47" | 01:08'25" |
| 9.1 | 11'01" | 01:09'30" |
展開計圈分析
留言 
