三鐵缺一帖 2021/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

6.0 km | 00:37:26 | 06:13/km

日期: 2021-05-15 06:24 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'40" / 06'05" / 06'02" / 05'56" / 05'59" / 06'11" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'36" (+00'45")

992 / 992

2

06'11"

(12'45")

06'05" (+00'14")

1014 / 2007

3

06'02"

(18'47")

06'04" (+00'13")

993 / 3001

4

05'56"

(24'43")

05'51"

1012 / 4013

5

05'59"

(30'42")

06'01" (+00'10")

991 / 5004

6

06'29"

(37'11")

06'23" (+00'32")

1013 / 6018

5月累積里程 : 102.10 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Kelly🌸🌼 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	06'02"	00:18'47"
4	05'56"	00:24'43"
5	05'59"	00:30'42"
6	06'11"	00:36'53"
6.0	15'57"	00:37'11"

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