蕭惠瑛 2021/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

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5.8 km | 01:34:06 | 16:18/km

日期: 2021-05-16 19:21 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 14'39" / 13'40" / 13'23" / 13'38" / 13'32" / 26'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'30"

(14'30")

14'35" (+01'12")

993 / 993

2

13'49"

(28'19")

13'39" (+00'16")

1011 / 2004

3

13'17"

(41'36")

13'23"

992 / 2996

4

13'44"

(55'20")

13'36" (+00'13")

1009 / 4005

5

13'32"

(01:08'52")

13'30" (+00'07")

1002 / 5008

6

20'44"

(01:29'36")

27'04" (+13'41")

765 / 5774

5月累積里程 : 74.60 km

SKECHERS GOrun 累積 : 678.1 km

Android - Sony F5121 上傳 | 3 years ago

賴華瑋, Hight Hsu 和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

張來進早安~運動愉快

2021-05-17 07:21 ·

張清榮早安安，週二運動愉快，流汗愉悅，加油

2021-05-18 08:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	13'40"	00:28'19"
3	13'23"	00:41'42"
4	13'38"	00:55'20"
5	13'32"	01:08'52"
5.8	26'52"	01:29'36"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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