4.2 km | 00:23:35 | 05:38/km日期: 2015-02-26 20:29 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'27" / 05'48" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 399 / 399 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 394 / 793 |
| 3 | | 05'44" (+00'21") | 402 / 1196 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 403 / 1599 |
| 5 | | 05'44" (+00'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'24" (+00'01") | 397 / 2397 |
| 7 | | 05'23" | 395 / 2793 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 400 / 3193 |
| 9 | | 05'59" (+00'36") | 397 / 3591 |
| 10 | | 05'49" (+00'26") | 409 / 4000 |
| 11 | | 06'01" (+00'38") | 182 / 4183 |
過年前感冒後，一各月沒跑步騎腳踏車了，今天先10圈。
2月累積里程 : 6.21 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'48" | 00:22'29" |
| 4.2 | 06'00" | 00:23'35" |
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