8.0 km | 00:55:26 | 06:54/km日期: 2021-05-19 07:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'32" / 06'54" / 06'30" / 07'12" / 06'46" / 06'27" / 06'40" / 06'37" / 40'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'34" (+01'05") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
2 | | 06'57" (+00'28") | 1001 / 2001 | 179 / 79 |
3 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 3001 | 182 / 83 |
4 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 4002 | 179 / 76 |
5 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 5003 | 182 / 79 |
6 | | 06'29" | 1002 / 6005 | 184 / 83 |
7 | | 06'45" (+00'16") | 1001 / 7007 | 184 / 80 |
8 | | 06'42" (+00'13") | 1001 / 8008 | 183 / 81 |
9 | | 09'43" (+03'14") | 13 / 8022 | 180 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.98 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'54" | 00:14'26" |
3 | 06'30" | 00:20'56" |
4 | 07'12" | 00:28'08" |
5 | 06'46" | 00:34'54" |
6 | 06'27" | 00:41'21" |
7 | 06'40" | 00:48'01" |
8 | 06'37" | 00:54'38" |
8.0 | 35'14" | 00:55'26" |