9.0 km | 01:03:23 | 07:00/km日期: 2021-05-20 06:00 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 06'23" / 07'36" / 08'30" / 08'00" / 06'58" / 06'30" / 06'01" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'23" | 00:13'38" |
| 3 | 07'36" | 00:21'14" |
| 4 | 08'30" | 00:29'44" |
| 5 | 08'00" | 00:37'44" |
| 6 | 06'58" | 00:44'42" |
| 7 | 06'30" | 00:51'12" |
| 8 | 06'01" | 00:57'13" |
| 9 | 05'59" | 01:03'12" |
| 9.0 | 05'25" | 01:03'25" |
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