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 |  20.2 km | 02:03:37 | 06:07/km日期: 2013-04-21 05:11 - 總爬升: 490 m - 地點: 觀音山‧崩山巷 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% Pace: 06'43" / 05'16" / 05'20" / 05'45" / 06'25" / 09'26" / 08'27" / 05'19" / 05'42" / 04'34" / 04'54" / 04'45" / 04'57" / 05'44" / 08'58" / 09'52" / 05'32" / 04'35" / 04'42" / 05'21" / 06'30" /
 新北市juichien  ·  留言 今天又是蘆慢慶功早餐會，一早原本以為只會在橋下繞圈圈，沒想到雨勢變小，於是大家又衝出去了。沿途都是邊跑邊拍照，一下子衝間歇，一下子爬陡坡... 只能說是亂跑來著，不過這也是非常有趣，最後還爬到西雲山頂的墓園，風景絕佳！跑完的早餐會無比豐盛，這樣的團練真是太爽啦～
4月累積里程 : 300.69 km XT 上傳 | 11 years ago
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