Grant Lee 2021/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.2 km | 01:26:08 | 06:03/km

日期: 2021-05-18 16:56 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'19" / 05'51" / 05'02" / 05'27" / 06'24" / 05'29" / 05'42" / 06'24" / 05'51" / 05'45" / 05'54" / 05'47" / 05'57" / 06'16" / 23'58" /

基本訓練

5月累積里程 : 99.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'51"	00:11'10"
3	05'02"	00:16'12"
4	05'27"	00:21'39"
5	06'24"	00:28'03"
6	05'29"	00:33'32"
7	05'42"	00:39'14"
8	06'24"	00:45'38"
9	05'51"	00:51'29"
10	05'45"	00:57'14"
11	05'54"	01:03'08"
12	05'47"	01:08'55"
13	05'57"	01:14'52"
14	06'16"	01:21'08"
14.4	13'52"	01:26'10"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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