Elaine 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 新北市
ID 26187

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5.1 km | 00:38:25 | 07:30/km

日期: 2015-02-25 20:43 - 地點: 微跑發源地之民安國小外水溝 - 天氣: 涼 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'35" / 07'29" / 07'10" / 08'17" / 07'56" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

994 / 994

2

07'34"

(14'04")

07'30" (+00'58")

1007 / 2001

3

07'10"

(21'14")

07'10" (+00'38")

999 / 3000

4

08'17"

(29'31")

08'13" (+01'41")

1007 / 4008

5

07'56"

(37'27")

07'57" (+01'25")

996 / 5005

6

00'58"

(38'25")

09'00" (+02'28")

107 / 5112

ㄜ~好久沒跑~~登愣!!!

2月累積里程 : 5.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 419.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

はてさて, 風塵570 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'29"	00:14'04"
3	07'10"	00:21'14"
4	08'17"	00:29'31"
5	07'56"	00:37'27"
5.1	08'36"	00:38'25"

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