6.1 km | 00:42:45 | 06:58/km日期: 2021-05-21 05:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'30" / 09'25" / 06'23" / 06'23" / 06'31" / 06'32" / 08'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 1000 | 161 / 95 |
2 | | 09'25" (+03'02") | 1001 / 2001 | 128 / 82 |
3 | | 06'23" | 1001 / 3003 | 165 / 94 |
4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4004 | 166 / 93 |
5 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 5004 | 168 / 90 |
6 | | 06'30" (+00'07") | 1001 / 6005 | 169 / 90 |
7 | | 07'24" (+01'01") | 121 / 6127 | 164 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 09'25" | 00:15'55" |
3 | 06'23" | 00:22'18" |
4 | 06'23" | 00:28'41" |
5 | 06'31" | 00:35'12" |
6 | 06'32" | 00:41'44" |
6.1 | 07'58" | 00:42'45" |