6.2 km | 00:42:29 | 06:49/km日期: 2021-05-22 06:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 7000 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 06'54" / 07'08" / 06'33" / 06'30" / 06'17" / 10'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'43" (+00'24") | 1001 / 1001 | 165 / 89 |
2 | | 06'58" (+00'39") | 1001 / 2002 | 161 / 88 |
3 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 3002 | 160 / 87 |
4 | | 06'36" (+00'17") | 1001 / 4003 | 167 / 90 |
5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5004 | 170 / 89 |
6 | | 06'19" | 1002 / 6007 | 174 / 90 |
7 | | 09'43" (+03'24") | 222 / 6229 | 132 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.36 km 亞瑟 虎走6代藍綠之二 累積 :
953.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'54" | 00:13'38" |
3 | 07'08" | 00:20'46" |
4 | 06'33" | 00:27'19" |
5 | 06'30" | 00:33'49" |
6 | 06'17" | 00:40'06" |
6.2 | 10'21" | 00:42'29" |