Cheng Hsuan Wu 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Hsuan Wu 南投
ID 62491

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10.0 km | 01:01:07 | 06:05/km

日期: 2015-03-03 17:54 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'41" / 05'31" / 05'47" / 05'55" / 05'56" / 06'14" / 06'09" / 06'20" / 06'30" / 06'45" / 13'20" /

距離路跑

3月累積里程 : 51.12 km

puma none 累積 : 401.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

小馬, Gold Chien 和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

Cheng Hsuan Wu 跑到後面想快也快不了了...@@!!!

2015-03-03 20:45 ·

五叔多跑幾次，你就會熟悉了！

2015-03-04 05:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'31"	00:11'12"
3	05'47"	00:16'59"
4	05'55"	00:22'54"
5	05'56"	00:28'50"
6	06'14"	00:35'04"
7	06'09"	00:41'13"
8	06'20"	00:47'33"
9	06'30"	00:54'03"
10	06'45"	01:00'48"
10.0	11'33"	01:01'04"

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