Adovis Ray 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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14.1 km | 01:26:01 | 06:06/km

日期: 2014-11-22 10:28 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'07" / 06'10" / 06'03" / 06'02" / 06'07" / 06'06" / 05'54" / 06'03" / 06'15" / 06'06" / 06'07" / 06'10" / 06'15" / 06'07" / 05'29" /

11月累積里程 : 77.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'10"	00:12'17"
3	06'03"	00:18'20"
4	06'02"	00:24'22"
5	06'07"	00:30'29"
6	06'06"	00:36'35"
7	05'54"	00:42'29"
8	06'03"	00:48'32"
9	06'15"	00:54'47"
10	06'06"	01:00'53"
11	06'07"	01:07'00"
12	06'10"	01:13'10"
13	06'15"	01:19'25"
14	06'07"	01:25'32"
14.1	05'27"	01:26'01"

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