7.1 km | 01:27:31 | 12:23/km日期: 2021-05-30 16:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'14" / 07'12" / 54'20" / 00'01" / 06'18" / 05'49" / 06'10" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'05" (+10'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 36'53" (+31'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'39" (+01'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'11" (+01'23") | 63 / 7063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'12" | 00:14'26" |
3 | 54'20" | 01:08'46" |
4 | 00'01" | 01:08'47" |
5 | 06'18" | 01:15'05" |
6 | 05'49" | 01:20'54" |
7 | 06'10" | 01:27'04" |
7.1 | 07'02" | 01:27'31" |