6.8 km | 00:43:37 | 06:25/km日期: 2021-05-31 15:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 06'32" / 06'38" / 06'45" / 06'13" / 06'14" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'25" (+00'13") | 1001 / 1001 | 170 / 91 |
2 | | 06'30" (+00'18") | 1001 / 2003 | 169 / 90 |
3 | | 06'38" (+00'26") | 1001 / 3004 | 168 / 89 |
4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4004 | 168 / 87 |
5 | | 06'12" | 1000 / 5004 | 172 / 93 |
6 | | 06'12" | 1000 / 6005 | 173 / 92 |
7 | | 06'10" | 777 / 6782 | 174 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'32" | 00:12'57" |
3 | 06'38" | 00:19'35" |
4 | 06'45" | 00:26'20" |
5 | 06'13" | 00:32'33" |
6 | 06'14" | 00:38'47" |
6.8 | 06'10" | 00:43'37" |