7.0 km | 00:49:46 | 07:05/km日期: 2021-06-01 19:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 8632 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'02" / 07'05" / 07'05" / 06'55" / 07'10" / 07'08" / 07'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1006 / 1006 | 173 / 82 |
| 2 | | 07'04" (+00'09") | 1012 / 2018 | 174 / 80 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1002 / 3021 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'55" | 1006 / 4027 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'04" (+00'09") | 1005 / 5033 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'05" (+00'10") | 1005 / 6039 | 173 / 81 |
| 7 | | 07'12" (+00'17") | 1005 / 7044 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'05" | 00:14'07" |
| 3 | 07'05" | 00:21'12" |
| 4 | 06'55" | 00:28'07" |
| 5 | 07'10" | 00:35'17" |
| 6 | 07'08" | 00:42'25" |
| 7 | 07'15" | 00:49'40" |
| 7.0 | 06'10" | 00:49'46" |
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