Bally 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bally 新北市
ID 65520

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5.8 km | 00:40:54 | 07:05/km

日期: 2015-03-05 18:42 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'24" / 05'48" / 19'54" / 00'04" / 04'08" / 06'02" /

前面一跑小腿就痠了! 休息太少? 持續觀察中...
跑到陽光橋,雨變大了! 只好中途折返,跑6km,手錶忘記重新開始! 只有中間漏了2km

3月累積里程 : 128.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'48"	00:12'12"
3	19'54"	00:32'06"
4	00'04"	00:32'10"
5	04'08"	00:36'18"
5.8	06'02"	00:40'54"

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