Wing 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wing 新北市
ID 166113

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6.5 km | 00:34:32 | 05:19/km

日期: 2015-03-05 16:23 - 地點: 淡江大學 - 天氣: 悶無風 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'19" / 05'08" / 05'11" / 05'14" / 05'26" / 05'28" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'05")

997 / 997

2

05'07"

(10'21")

05'09"

991 / 1988

3

05'13"

(15'34")

05'13" (+00'04")

999 / 2988

4

05'13"

(20'47")

05'11" (+00'02")

1003 / 3992

5

05'26"

(26'13")

05'24" (+00'15")

1004 / 4997

展開計圈分析

If I can take it, I can make it!
你沒什麼了不起！

3月累積里程 : 83.96 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 409.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

林成, Fiona 和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

Fiona Notting hill裡面的白痴室友，
也是有突然想起名字的時候

2015-03-06 02:02 ·

1 個人推

Wing 寶嘉公主什麼的 XD

2015-03-06 16:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	05'11"	00:15'38"
4	05'14"	00:20'52"
5	05'26"	00:26'18"
6	05'28"	00:31'46"
6.5	05'35"	00:34'32"

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