12.4 km | 01:07:21 | 05:26/km日期: 2015-03-05 21:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'36" / 05'37" / 05'29" / 05'35" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'04" / 05'19" / 05'03" / 05'05" / 05'16" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'37" | 00:12'13" |
| 3 | 05'29" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 05'21" | 00:28'38" |
| 6 | 05'25" | 00:34'03" |
| 7 | 05'25" | 00:39'28" |
| 8 | 05'04" | 00:44'32" |
| 9 | 05'19" | 00:49'51" |
| 10 | 05'03" | 00:54'54" |
| 11 | 05'05" | 00:59'59" |
| 12 | 05'16" | 01:05'15" |
| 12.4 | 05'27" | 01:07'21" |
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