7.0 km | 00:35:31 | 05:03/km日期: 2021-06-03 19:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'10" / 04'55" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 05'07" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'55" | 00:10'05" |
| 3 | 04'56" | 00:15'01" |
| 4 | 05'04" | 00:20'05" |
| 5 | 05'04" | 00:25'09" |
| 6 | 05'07" | 00:30'16" |
| 7 | 05'11" | 00:35'27" |
| 7.0 | 04'54" | 00:35'33" |
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