6.2 km | 00:56:55 | 09:13/km日期: 2021-06-06 00:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 8418 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'18" / 08'46" / 09'34" / 09'16" / 09'10" / 09'08" / 10'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'12" | 5000 / 5000 | 147 / 73 |
2 | | 09'18" (+00'06") | 1164 / 6165 | 149 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 596.49 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 08'46" | 00:18'04" |
3 | 09'34" | 00:27'38" |
4 | 09'16" | 00:36'54" |
5 | 09'10" | 00:46'04" |
6 | 09'08" | 00:55'12" |
6.2 | 10'23" | 00:56'55" |