8.1 km | 00:50:32 | 06:12/km日期: 2021-06-08 21:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'11" / 06'16" / 06'36" / 05'56" / 05'52" / 06'27" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'07" (+00'15") | 131 / 8131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'02" | 00:12'26" |
3 | 06'11" | 00:18'37" |
4 | 06'16" | 00:24'53" |
5 | 06'36" | 00:31'29" |
6 | 05'56" | 00:37'25" |
7 | 05'52" | 00:43'17" |
8 | 06'27" | 00:49'44" |
8.1 | 06'06" | 00:50'32" |