無聊英雄 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
ID 60991

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10.2 km | 00:39:57 | 03:55/km

日期: 2015-03-09 19:03 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 04'34" / 04'14" / 04'12" / 03'45" / 03'36" / 03'57" / 03'27" / 04'02" / 03'39" / 03'48" / 04'32" /

3月累積里程 : 134.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

無聊英雄, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 9 人說推

·

ArTo 勁呀～

2015-03-10 03:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'14"	00:08'48"
3	04'12"	00:13'00"
4	03'45"	00:16'45"
5	03'36"	00:20'21"
6	03'57"	00:24'18"
7	03'27"	00:27'45"
8	04'02"	00:31'47"
9	03'39"	00:35'26"
10	03'48"	00:39'14"
10.2	04'30"	00:39'57"

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