10.1 km | 00:59:35 | 05:55/km日期: 2021-06-09 22:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'46" / 05'56" / 05'59" / 05'48" / 06'00" / 06'03" / 06'02" / 05'59" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.31 km 
Adidas ADIZERO Japen 4(寶藍) 累積 :
603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'46" | 00:17'29" |
| 4 | 05'56" | 00:23'25" |
| 5 | 05'59" | 00:29'24" |
| 6 | 05'48" | 00:35'12" |
| 7 | 06'00" | 00:41'12" |
| 8 | 06'03" | 00:47'15" |
| 9 | 06'02" | 00:53'17" |
| 10 | 05'59" | 00:59'16" |
| 10.1 | 06'02" | 00:59'35" |
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