7.0 km | 00:36:26 | 05:11/km日期: 2021-06-12 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'05" / 05'22" / 05'19" / 05'07" / 05'11" / 05'14" / 05'05" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'22" | 00:10'27" |
| 3 | 05'19" | 00:15'46" |
| 4 | 05'07" | 00:20'53" |
| 5 | 05'11" | 00:26'04" |
| 6 | 05'14" | 00:31'18" |
| 7 | 05'05" | 00:36'23" |
| 7.0 | 05'03" | 00:36'28" |
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