weng 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

weng 宜蘭
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10.0 km | 00:43:26 | 04:20/km

日期: 2015-03-14 08:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 04'57" / 04'44" / 04'29" / 04'20" / 04'18" / 04'16" / 04'11" / 04'13" / 04'02" / 03'36" / 15'52" /

3月累積里程 : 147.41 km

XT 上傳 | 9 years ago

俞大偉, Cart Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'44"	00:09'41"
3	04'29"	00:14'10"
4	04'20"	00:18'30"
5	04'18"	00:22'48"
6	04'16"	00:27'04"
7	04'11"	00:31'15"
8	04'13"	00:35'28"
9	04'02"	00:39'30"
10	03'36"	00:43'06"
10.0	15'52"	00:43'26"

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