陳教官 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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15.1 km | 01:34:56 | 06:16/km

日期: 2015-03-08 06:36 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'16" / 05'16" / 05'48" / 06'12" / 06'04" / 06'44" / 05'40" / 06'32" / 04'36" / 04'56" / 05'56" / 30'15" /

3月累積里程 : 138.25 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, taft 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'16"	00:16'44"
4	05'16"	00:22'00"
5	05'48"	00:27'48"
6	06'12"	00:34'00"
7	06'04"	00:40'04"
8	06'44"	00:46'48"
9	05'40"	00:52'28"
10	06'32"	00:59'00"
11	04'36"	01:03'36"
12	04'56"	01:08'32"
13	05'56"	01:14'28"
13.9	04'26"	01:18'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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