葉淦沅 2021/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:15 | 09:57/km

日期: 2021-06-15 21:02 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'51" / 09'46" / 10'08" / 09'56" / 10'05" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'45"

994 / 994

2

09'55"

(19'37")

09'50" (+00'05")

1007 / 2002

3

10'08"

(29'45")

10'05" (+00'20")

1003 / 3005

4

09'56"

(39'41")

09'55" (+00'10")

1000 / 4006

5

10'05"

(49'46")

10'00" (+00'15")

1006 / 5013

6

02'20"

(52'06")

09'41"

240 / 5253

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'46"	00:19'37"
3	10'08"	00:29'45"
4	09'56"	00:39'41"
5	10'05"	00:49'46"
5.3	09'11"	00:52'06"

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